Opties:
Sorteer op:

Aantal per pagina:

365 koolhydraatarme recepten geschreven door Graimes Nicola - hetboekenplankje.nl
Titel: 365 koolhydraatarme recepten
Schrijver: Graimes Nicola
Categorie: koken
Prijs: € 6.00
   
Beschrijving:
Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Als u denkt dat een voedingspatroon met weinig koolhydraten inhoudt dat u grote hoeveelheden ongezond, vet voedsel kunt eten, dan vergist u zicht! Het gaat erom dat u de juiste soort koolhydraten eet, met goede bronnen van eiwitten en vet erbij. Een overdaad aan bewerkte voedingsmiddelen kan leiden tot overmatige insulineproductie en sterke schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Hierdoor krijgt u last van pieken en dalen in uw energiepeil, trek in zoetigheid en een knagend hongergevoel. Als u zich richt op koolhydraten uit onbewerkte voedingsmiddelen en deze in de juiste hoeveelheden eet, houdt u uw bloedsuikerspiegel stabiel, heeft u veel meer energie en krijgt u minder snel honger. Dit zijn allemaal essentiŽle factoren om met succes gewicht te verliezen en slank te blijven.

Eet elke dag van het jaar koolhydraatarm met de 365 heerlijke, trendy recepten uit dit boek.

Klik op het plaatje om hem te vergroten.
365 koolhydraatarme recepten - Voorkant

De winkelwagen is leeg!